31.01-1.02.2026- Kurs narty biegowe dla początkujących

Celem kursu jest przygotowanie narciarza do samodzielnego biegania po łatwych trasach biegowych.  Technika klasyczna to podstawa dla początkujących do przeprowadzania samodzielnych wycieczek narciarskich w łatwym terenie.  Poczuj satysfakcję i wolność na biegówkach  po 2 dniach zajęć. dlatego 

Program kursu narciarstwa biegowego dla początkujących

Dzień pierwszy czas trwania około 2 godz.

1. chód narciarski – nauka kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny 2. zwrot przestępowaniem 3. podchodzenie (rozkrokiem, krok odstawno-dostawny) 4. zjazd na wprost 5. zmiana kierunku jazdy przestępowaniem 6. hamowanie pługiem i półpługiem. 7. Bezkrok

Dzień drugi czas trwania 2 godz.

1. doskonalenie kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny 2. bezkrok i jednokrok klasyczny 3. Zjazdy w terenie 4. zmiana kierunku jazdy przestępowaniem – doskonalenie 5. zmiana kierunku jazdy łukami płużnymi Omówienie wycieczki: planowanie trasy, ekwipunek, ubiór, pogoda a także zagrożenia itp.

• Cena nie  obejmuje dodatkowych kosztów takich jak: wypożyczenie nart, również opłaty za korzystanie z tras biegowych czy biletów wstępu do TPN…
• kurs odbędzie się przy minimum 4 osobach

koszt 350 zł  teraztylko niższe ceny 330 zł / osobę

Zajęcia odbywają się na dostępnych trasach w regionie (COS, Biały Potok, Kościelisko, ). Pośredniczymy w wypożyczeniu nart biegowych – komplet to koszt  80 zł / dzień lub 50 zł/do 4 godz. lub 25 zł/godzinę. Prosimy o zgłoszenie potrzeby wypożyczenia nart podając swój wzrost, wagę jak i numer buta. Cena zależy przede wszystkim od wypożyczalni z jakiej korzystamy oraz czasu wypożyczenia. Doradzamy przy zakupie sprzętu narciarskiego. Program jest ramowy. Kolejność może ulec zmianie. Organizator zastrzega sobie możliwość modyfikowania trasy wycieczki ze względu na warunki atmosferyczne oraz kondycję grupy. Ostateczną decyzję o wyborze trasy podejmuje Przedstawiciel i/lub Instruktor, a także Przewodnik.

Zapisz się!   Zapisz się