Wycieczka w góry – planowanie?

Przygotuj się do wyjścia na szlak turystyczny. Znajdziesz tutaj kilka porad, które zagwarantują w dużej mierze zadowolenie i bezpieczeństwo Twoje i Twoich bliskich.

Nie wychodź w góry samotnie.
Przygotuj się fizycznie na kilka tygodni wcześniej. Twoje ciało, serce i płuca potrzebuje „rozchodzenia”, zaadaptowania do wysiłku
Co zabrać z sobą w góry do plecaka – oto kolejne pytanie. Koniecznie musi to być: apteczka, kurtka przeciwdeszczowa, mapa, kompas, latarka, prowiant, woda, naładowany telefon komórkowy
Zaplanuj trasę biorąc pod uwagę takie elementy jak:

Planując trasę wycieczki zwróć uwagę na:

wysokości nad poziomem morza (n.p.m.) na jaką będziesz musiał podejść i wędrować oraz różnice wzniesień na podejściach i zejściach w czasie wędrówki
przewidywany czas marszu od planowanego punktu wyjścia do punktu docelowego
godzinę wschodu i z zachodu słońca
czy są na szlaku obiekty, które mogą stanowić awaryjne schronienie w przypadku załamania się pogody – szałasy, schrony, koleby, leśniczówki itp.
weź pod drogę odwrotu w przypadku załamania się pogody (deszcz, mgła, burza)
oznakowanie i stan szlaków turystycznych
możliwości najsłabszego uczestnika. Na pierwszy dzień kilkudniowej wędrówki wybierz krótszy odcinek – organizm wymaga zaadaptowania (szczególnie w górach wysokich)

Sprawdź prognozę pogody

5. Bezpośrednio przed wyjściem w góry zapoznaj się z najnowszym komunikatem meteorologicznym oraz informacjami o stanie zagrożenia lawinowego. Nie podejmuj wycieczki w burzy, przy silnym wietrze i we mgle, po wielkich opadach śniegu, w przypadku zapowiadanych dużych skoków temperatur (ocieplenie, oziębienie).

Zostaw w domu, w miejscu pobytu (kwatera, schronisko) lub SMSem poprzez system EMESS (Emergency Message więcej info: http://www.emess.eu/ ) wiadomość o trasie wycieczki i przewidywanej godzinie powrotu.
Zaplanuj wyjście w góry jak najwcześniej rano by mieć zapas czasu przed zmrokiem w przypadku zagubienia się w terenie lub innych nieprzewidzianych okoliczności (wypadek itp.)

Idź w góry

Masz jeszcze wątpliwości? Zadzwoń do przewodnika: Marta Naglik tel.604575640