Kursy narciarstwa biegowego w Zakopanem.

Zapraszamy na godny uwagi kurs przeznaczony dla osób, które nie miały styczności z nartami biegowymi i początkujących narciarzy biegaczy. Z pewnością warto rozpocząć przygodę z biegówkami pod okiem trenera by od samego początku nabywać prawidłowe nawyki ruchowe.

Celem kursu jest przygotowanie narciarza do przeprowadzania samodzielnych wycieczek narciarskich tak by czuł z nich satysfakcję bez względu na jakość dostępnych tras biegowych. Najbliższe terminy kursów narciarstwa biegowego w Zakopanem

Promocja Regionu Podhalańskiego posiadającego doskonałe tereny do uprawiania turystyki narciarskiej.

Dzień pierwszy

czas trwania 2 godz.

chód narciarski
zwrot przestępowaniem
podchodzenie (rozkrokiem, krok odstawno-dostawny)
zjazd na wprost
zmiana kierunku jazdy przestepowaniem
hamowanie pługiem i półpługiem

Dzień drugi

czas trwania 2 godz.

nauka kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny
bezkrok
zjazdy w terenie
zmiana kierunku jazdy przestępowaniem
zmiana kierunku jazdy łukami płużnymi

Omówienie wycieczki: planowanie trasy, ekwipunek, ubiór, pogoda, zagrożenia

Dzień trzeci

Wycieczka narciarska do Tatrzańskiego Parku Narodowego

Trasa zostanie dobrana odpowiednio do stopnia opanowania elementów technicznych uczestników kursu

Dolina Chochołowska 3 – 5 godz. lub
Dolina Kościeliska
Pogórze Gubałowskie

koszt kursu (2 dni bez wycieczki): 250 zł

koszt kursu 3 dni: 400 zł

Zajęcia odbywają się na dostępnych trasach w regionie

Pośredniczymy w wypożyczeniu nart biegowych – komplet to koszt 50 – 60 zł / dzień

Prosimy o zgłoszenie potrzeby wypożyczenia nart podając swój wzrost, wagę, nr buta,

Cena zależy od wypożyczalni z jakiej korzystamy i czasu wypożyczenia.

Doradzamy przy zakupie sprzętu narciarskiego.

Program jest ramowy. Kolejność może ulec zmianie.
Organizator zastrzega sobie możliwość modyfikowania trasy wycieczki ze względu na warunki atmosferyczne oraz kondycję grupy. Ostateczną decyzję o wyborze trasy podejmuje Przedstawiciel i/lub Instruktor, Przewodnik.

Kontakt: Marta Naglik tel. 604575649