Biegówki w Zakopanem

Kursy narciarstwa biegowego w Zakopanem.

P1260151
narty biegowe w Zakopanem

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nie miały styczności z nartami biegowymi i początkujących narciarzy biegaczy.

Celem kursu jest przygotowanie narciarza do przeprowadzania samodzielnych wycieczek narciarskich tak by czuł z nich satysfakcję bez względu na jakość dostępnych tras biegowych.

Najbliższe terminy: 21-22.01.2016 i 28-29.01.2016

Promocja regionu posiadającego doskonałe tereny do uprawiania turystyki narciarskiej.

Dzień pierwszy

czas trwania 2 godz.

  1. chód narciarski
  2. zwrot przestępowaniem
  3. podchodzenie (rozkrokiem, krok odstawno-dostawny)
  4. zjazd na wprost
  5. zmiana kierunku jazdy przestepowaniem
  6. hamowanie pługiem i półpługiem

Dzień drugi

czas trwania 2 godz.

  1. nauka kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny
  2. bezkrok
  3. zjazdy w terenie
  4. zmiana kierunku jazdy przestępowaniem
  5. zmiana kierunku jazdy łukami płużnymi

Omówienie wycieczki: planowanie trasy, ekwipunek, ubiór, pogoda, zagrożenia

Dzień trzeci

Wycieczka narciarska do Tatrzańskiego Parku Narodowego

Trasa zostanie dobrana odpowiednio do stopnia opanowania elementów technicznych uczestników kursu

  • Dolina Chochołowska 3 – 5 godz. lub
  • Dolina Kościeliska
  • Pogórze Gubałowskie

koszt kursu (2 dni bez wycieczki): 120 zł

koszt kursu 3 dni: 180 zł

Zajęcia odbywają się na dostępnych trasach w regionie

Pośredniczymy w wypożyczeniu nart biegowych – komplet to koszt 30 – 40 zł / dzień

Prosimy o zgłoszenie potrzeby wypożyczenia nart podając swój wzrost, wagę, nr buta,

Cena zależy od wypożyczalni z jakiej korzystamy i czasu wypożyczenia.

Doradzamy przy zakupie sprzętu narciarskiego.

Program jest ramowy. Kolejność może ulec zmianie.
Organizator zastrzega sobie możliwość modyfikowania trasy wycieczki ze względu na warunki atmosferyczne oraz kondycję grupy. Ostateczną decyzję o wyborze trasy podejmuje Przedstawiciel i/lub Instruktor, Przewodnik.