BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.4.9//EN
X-ORIGINAL-URL:http://grupatatry.pl/
X-WR-CALNAME:Grupa Tatry - narty biegowe i góry
X-WR-CALDESC:Przewodnik tatrzański UIMLA, szkoła narciarstwa biegowego
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=UTC:20230209T114500
DTEND;TZID=UTC:20230209T141500
DTSTAMP:20230102T190900
UID:MEC-d4dd111a4fd973394238aca5c05bebe3@grupatatry.pl
CREATED:20230102
LAST-MODIFIED:20230213
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:9.02.2023- Jednodniowy kurs narciarstwa biegowego dla początkujących
DESCRIPTION:Celem kursu jest przygotowanie narciarza do samodzielnego biegania po łatwych trasach biegowych techniką klasyczną oraz do przeprowadzania samodzielnych wycieczek narciarskich w łatwym terenie tak by czuł z nich satysfakcję.\nProgram kursu narciarstwa biegowego dla początkujących\nDzień pierwszy czas trwania około 2,5 godz.  Zajęcia będą w godz. 12 -14\n1. chód narciarski – nauka kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny 2. zwrot przestępowaniem 3. podchodzenie (rozkrokiem, krok odstawno-dostawny) 4. zjazd na wprost 5. zmiana kierunku jazdy przestępowaniem 6. hamowanie pługiem i półpługiem. 7. Bezkrok\nDzień drugi czas trwania 2 godz.\n1. doskonalenie kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny 2. bezkrok i jednokrok klasyczny 3. zjazdy w terenie 4. zmiana kierunku jazdy przestępowaniem – doskonalenie 5. zmiana kierunku jazdy łukami płużnymi Omówienie wycieczki: planowanie trasy, ekwipunek, ubiór, pogoda, zagrożenia itp.\n\nCena nie  obejmuje dodatkowych kosztów takich jak: wypożyczenie nart, opłaty za korzystanie z tras biegowych czy biletów wstępu do TPN…\nkurs odbędzie się przy minimum 4 osobach\n\nkoszt 130 zł\nZajęcia odbywają się na dostępnych trasach w regionie (COS, Biały Potok, Kościelisko, ). Pośredniczymy w wypożyczeniu nart biegowych – komplet to koszt 50 – 60 zł / dzień lub 20 zł/godzinę. Prosimy o zgłoszenie potrzeby wypożyczenia nart podając swój wzrost, wagę jak i numer buta. Cena zależy od wypożyczalni z jakiej korzystamy i czasu wypożyczenia. Doradzamy przy zakupie sprzętu narciarskiego. Program jest ramowy. Kolejność może ulec zmianie. Organizator zastrzega sobie możliwość modyfikowania trasy wycieczki ze względu na warunki atmosferyczne oraz kondycję grupy. Ostateczną decyzję o wyborze trasy podejmuje Przedstawiciel i/lub Instruktor, Przewodnik.\nZapisz się! 
URL:http://grupatatry.pl/events/kurs-narciarstwa-biegowego-dla-poczatkujacych-9-02-23-557/
ORGANIZER;CN=Grupa Tatry Marta Naglik:MAILTO:biuro@grupatatry.pl
CATEGORIES:Kursy Narty Biegowe
LOCATION:ul. Czecha 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://grupatatry.pl/wp-content/uploads/2021/02/kurs_16-17.02.21.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR