BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.4.9//EN
X-ORIGINAL-URL:http://grupatatry.pl/
X-WR-CALNAME:Grupa Tatry - narty biegowe i góry
X-WR-CALDESC:Przewodnik tatrzański UIMLA, szkoła narciarstwa biegowego
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=UTC:20260127T100000
DTEND;TZID=UTC:20260127T123000
DTSTAMP:20251113T221600
UID:MEC-0efbe98067c6c73dba1250d2beaa81f9@grupatatry.pl
CREATED:20251113
LAST-MODIFIED:20251211
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:27.01.2026- Kurs narciarstwa biegowego dla początkujących – jednodniowy
DESCRIPTION:Celem kursu jest przygotowanie narciarza do samodzielnego biegania po łatwych trasach biegowych techniką klasyczną. Nabyte umiejętności z pewnością pozwolą przeprowadzać wycieczki narciarskie w łatwym terenie.\nZajęcia będą w godz 10 – 12.30\nProgram kursu narciarstwa biegowego dla początkujących  \nDzień pierwszy czas trwania około 2,5 godz.\n1. chód narciarski – nauka kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny  2. zwrot przestępowaniem 3. podchodzenie (rozkrokiem, krok odstawno-dostawny) 4. zjazd na wprost 5. bezkrok 6. hamowanie pługiem i półpługiem\nDzień drugi czas trwania 2 godz.\n1. doskonalenie kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny 2. bezkrok i jednokrok klasyczny 3. zjazdy w terenie 4. zmiana kierunku jazdy przestępowaniem –  5. zmiana kierunku jazdy łukami płużnymi Omówienie wycieczki: planowanie trasy, ekwipunek, ubiór, pogoda, zagrożenia itp.\n\nCena nie obejmuje dodatkowych kosztów takich jak:\nwypożyczenie nart, opłaty za korzystanie z tras biegowych czy bilety wstępu do TPN…\nkurs odbędzie się przy minimum 4 osobach\nkoszt: 170 zł\n\nZajęcia odbywają się na dostępnych trasach w regionie (COS, Biały Potok, Równia Krupowa, Kościelisko, Siwa Polana). Pośredniczymy w wypożyczeniu nart biegowych – komplet to koszt 40 zł / czas zajęć lub 60/dzień. Prosimy o zgłoszenie potrzeby wypożyczenia nart podając swój wzrost, wagę, nr buta. Cena z pewnością zależy od wypożyczalni z jakiej korzystamy jak i czasu wypożyczenia. Doradzamy przy zakupie sprzętu narciarskiego. Program jest ramowy. Kolejność może ulec zmianie. Organizator zastrzega sobie możliwość modyfikowania trasy i zajęć ze względu na warunki atmosferyczne oraz kondycję grupy. Ostateczną decyzję o wyborze trasy podejmuje Przedstawiciel i/lub Instruktor, Przewodnik.\nZapisz się! ( https://forms.gle/6aRR6bYBLkT7avdp6 )  Kurs potwierdzony
URL:http://grupatatry.pl/events/27-01-2026-kurs-narciarstwa-biegowego-dla-poczatkujacych/
ORGANIZER;CN=Grupa Tatry Marta Naglik:MAILTO:biuro@grupatatry.pl
CATEGORIES:Kursy Narty Biegowe,Wyjazdy na narty biegowe
LOCATION:ul. Czecha 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://grupatatry.pl/wp-content/uploads/2021/01/biegowki-zakopane-kurs6.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR